운동후기

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객관적인 후기남깁니닷!!

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  • 2018-06-03 13:21:44
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다른곳에서 PT를 받아본 경험을 토대로 객관적으로 후기를 남겨볼게요.

1.시설
일단 시설은 깔끔 그자체. 얼마전 확장이전한지 1년되고, 지금있는 위치도 거의 1년된 새건물. 센터내에 기구들도 새 운동기구들이에다가 새로운 운동기구들도 간간히 들어오는편. 그래서 깔끔. 운동기구들이 간혹 고장나거나 불편하면 빨리 수리되서 사용할수있게 해주는편. 그리고 새건물이라 주차엘리베이터가 있음. 눈,비오는날 차 가져와도 바로 센터로 들어올수있는 장점. 그리고 중요한 탈의실!! 탈의실도 깨끗하고 폼클렌징,샴푸,린스,샤워젤,드라이기가 구비되어있고 수시로 떨어지면 채워줌. 센스있는 센터답게 여자탈의실에는 머리끈,화장솜까지 구비되어있다는 사실. 완전넘치는 센스에 감동!!

2. 분위기
전문 PT샵답게 프라이빗함.
PT를 받는날이 아니더라도, 개인운동도 자유롭게 가능.
개인운동해도 트레이너쌤들 인사도해주고 이것저것 챙겨주고 신경써줌.

3. 트레이너쌤
음 일단 여자트레이너쌤있음. 남자쌤에게 받기 부담스럽거나 여자쌤을 찾는다면 강추!!! 구지 여자쌤에게 트레이닝 받지않고않아도 궁금한거있음 이것저것 세심하게 상담도해줌. 남자쌤에게 말못할 여자들끼리의 궁금한게있어 몇개물어봤는데 잘 설명도 해주고, 몇일이 지나서 만나면 어떻게됫냐고 괜찮냐고 신경도 써줌.
그리고 담당트레이너 재국쌤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
처음수업하면 어색함이 가득이지만 트레이너쌤이 말도 일부러 걸어주고 어색하지않게해줌. 장난도 많이쳐주고, 개인운동하러가면 인사도하고 이것저것 괜찮냐고 신경써줌. 그리고 다른곳에서 PT할때는 트레이너들이 금방금방 바뀌고했는데 여기는 그런게없음. 그래서 운동을 연속적으로 배울수있어서 좋음. 트레이너쌤들이 바뀌면 그쌤이랑 다시친해지면서 운동방식을 새로운쌤에게 맞춰야해서 불편하지만 여기는 그런게 없어서 좋음. 센터에서 뿐만아니라 개인적으로 연락해도 이것저것 잘알려줌. 다이어트할때 먹을지말지 고민할때 먹어도되는지 안되는지 금방알수있음. 그리고 구지 담당트레이너들이 아니더라도 눈인사도 해주고, 기구사용할때 도와주고함.
전체적으로 트레이너쌤들 모두 좋음.

4. 운동효과
다이어트를하면 식단짜줌. 식단에 맞춰먹기힘들면 다른방법도 알려줌. 직업특성상 식단에 맞춰먹기힘들지만 무리해서 식단을 맞춰서 먹었을때는 체중감량효과있었음. 물론 아직까지 요요없음. 그리고 식단과 함께 집에서 할수있는 홈트레이닝도 알려줌. 다이어트기간이 아니더라도 주기적으로 인바디축정해서 전에꺼랑 비교하면서 바로바로 피드백받음(종이로보는게아니라 컴퓨터로 확인바로함. 그래서 비교가 쉽게됨)

주저리주저리 길게 적기는 했지만 간단명료하게 전체적으로 좋음.
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